Olá, Lykkers! Está procurando uma bebida refrescante e saudável que possa ser preparada em minutos? O suco de framboesa é a escolha perfeita!

É cheio de antioxidantes, vitaminas e tem uma acidez deliciosa que desperta os sentidos. Vamos começar com os passos fáceis para fazer esse suco delicioso em casa!

Como fazer

Ingredientes:

- 1 xícara de framboesas frescas (ou congeladas);

- 2 xícaras de água gelada;

- 2–3 colheres de sopa de mel ou adoçante (opcional);

- 1 colher de chá de suco de limão (opcional, para um toque extra).

Passo a passo:

1. prepare as framboesas: comece lavando bem as framboesas se forem frescas. Se estiver usando framboesas congeladas, deixe descongelar por alguns minutos;

2. bata os ingredientes: no liquidificador, adicione as framboesas e a água gelada. Bata até ficar homogêneo. Se quiser uma consistência mais líquida, acrescente mais água conforme sua preferência;

3. coe a mistura (opcional): para um suco mais liso, sem polpa, coe a mistura usando uma peneira fina ou um pano de algodão. Isso garante uma textura suave e aveludada;

4. adoce o suco: após o suco estar pronto, adicione mel ou adoçante a gosto. Você também pode acrescentar uma colher de chá de suco de limão fresco para um toque cítrico refrescante. Misture bem;

5. sirva e aproveite: despeje o suco em um copo, adicione gelo se desejar e sirva bem gelado. O suco de framboesa está pronto! É perfeito para os dias quentes de verão ou como um reforço rápido de energia a qualquer momento.

Dicas extras

- Para ficar com gás: adicione um pouco de água com gás ou refrigerante para um suco de framboesa borbulhante;

- variações de sabor: experimente combinar com outras frutas, como morango, ou adicionar folhas de hortelã para intensificar o sabor;

- armazenamento: guarde qualquer sobra em uma garrafa bem fechada na geladeira por até 2–3 dias.

Este suco de framboesa é fácil de preparar, delicioso e traz inúmeros benefícios à saúde. Ele é rico em vitaminas, auxilia na digestão e fortalece o sistema imunológico.

Então, Lykkers, da próxima vez que desejar algo refrescante, experimente este suco simples e nutritivo. É a bebida perfeita para se manter hidratado e satisfeito.

Aproveite o preparo do seu suco de framboesa e mantenha-se refrescado!