Cidades que refrescam
Fernanda Rocha
| 10-10-2025

· Equipe de Estilo de Vida
As áreas urbanas frequentemente retêm calor, tornando-se mais quentes do que as regiões ao redor — um fenômeno chamado de efeito de ilha de calor urbana.
Esse problema não apenas torna os dias de verão mais intensos, mas também aumenta o consumo de energia e afeta a saúde.
Para os Lykkers, aprender sobre estratégias de mitigação significa descobrir como simples mudanças no design, na vegetação e no estilo de vida podem ajudar as cidades a se manterem mais frescas e confortáveis. Vamos explorar maneiras práticas de reduzir as ilhas de calor e criar ambientes urbanos mais saudáveis.
Verdejando a cidade
Uma das soluções mais eficazes para o calor urbano é adicionar mais áreas verdes.
Plante mais árvores
As árvores oferecem sombra e resfriam o ar por meio de um processo natural chamado evapotranspiração. É possível incentivar o plantio de árvores em bairros, parques e ao longo das ruas. Mesmo pequenas adições, como vasos de plantas em varandas, ajudam a tornar o ambiente mais fresco.
Construa telhados e paredes verdes
Telhados e paredes vivas absorvem o calor em vez de refletirem, reduzindo a temperatura dos edifícios. Eles também melhoram a qualidade do ar e criam habitats para polinizadores. Se você mora em um apartamento na cidade, até mesmo um pequeno jardim de varanda pode fazer diferença.
Crie hortas comunitárias
Hortas comunitárias aproximam as pessoas enquanto reduzem as temperaturas das superfícies. Elas substituem áreas pavimentadas ou de concreto por solo e vegetação, que absorvem menos calor. Participar ou iniciar uma perto de você pode ser gratificante e benéfico para o clima.
Proteja e amplie os parques
Os parques funcionam como zonas naturais de resfriamento nas cidades. Apoiar esforços para manter ou expandir essas áreas garante que todos tenham acesso a espaços mais verdes e frescos durante os meses quentes.
Incentive o uso de plantas nativas
As plantas nativas prosperam nas condições locais com pouca necessidade de água, tornando-se sustentáveis e eficazes no resfriamento. Sugira seu uso em projetos de paisagismo locais para facilitar a manutenção e preservar o equilíbrio ecológico.
Design urbano mais inteligente
Além das áreas verdes, a forma como construímos e projetamos nossas cidades tem grande impacto no calor.
Use telhados e pavimentos frios
Superfícies escuras tradicionais absorvem calor, enquanto materiais claros e reflexivos o refletem. Substituir ou revestir telhados e pavimentos com materiais refletivos reduz significativamente as temperaturas ao redor.
Promova estruturas de sombra
Estruturas simples de sombra, como pérgulas, toldos ou abrigos em pontos de ônibus, oferecem alívio imediato do sol. Incentive a inclusão dessas soluções em espaços comunitários ou locais de trabalho para tornar o dia a dia mais confortável.
Adote elementos com água
Fontes, lagoas e sistemas de névoa resfriam áreas próximas ao adicionar umidade ao ar. Embora projetos maiores possam depender de gestão pública, também é possível incluir pequenos elementos com água em jardins residenciais ou comunitários.
Projete com ventilação natural
Edifícios e ruas que permitem o fluxo de ar reduzem o calor acumulado. Apoiar layouts abertos, ruas mais largas com árvores e planejamento urbano inteligente facilita o resfriamento a longo prazo.
Reduza o calor do transporte
Incentive o uso de caminhadas, bicicletas e transporte público em vez de automóveis. Menos veículos significam menos calor dos motores e menos pavimentação escura para estacionamentos. Apoiar o transporte sustentável também reduz emissões — um duplo benefício.
Participe de ações comunitárias
As soluções para o calor urbano costumam ter sucesso através do trabalho em equipe. Participe de iniciativas locais, reuniões de planejamento ou compartilhe ideias em redes sociais para incentivar a adoção de estratégias de resfriamento.
As ilhas de calor urbanas podem parecer inevitáveis, mas as cidades podem reagir com mais verde e design inteligente. Ao plantar árvores, criar jardins e apoiar telhados verdes, você adiciona resfriamento natural ao ambiente. Ao escolher materiais reflexivos, construir estruturas de sombra e promover transportes sustentáveis, você ajuda a transformar as cidades em espaços mais frescos e saudáveis.
Para os Lykkers, a mensagem é clara: pequenas contribuições fazem diferença. Quando as comunidades agem juntas, as cidades podem se transformar de selvas de concreto superaquecidas em lares confortáveis e ecologicamente equilibrados para todos.